Рекомендации перед и после сдачи крови

Рекомендации перед и после сдачи крови:
В день, когда будет сдаваться кровь, обязательно необходимо плотно позавтракать, выпить сладкий чай и насытить организм полезными микроэлементами.
 За несколько дней до сдачи крови рекомендуется употреблять практически все фрукты, за исключением бананов, а также овощи.
Благоприятно влияет белое мясо, вареная рыба или на пару.
Накануне процедуры вводятся ограничения и на употребление молочных и кисломолочных продуктов.

Сдача крови на донорство - серьёзная процедура, и для того, чтобы она прошла безопасно, соблюдайте эти не сложные рекомендации, а также обратите внимание на памятку и рекомендации